von Alica Warsawski | 21. August 2026
Zweimal Gold bei den Deutschen Meisterschaften und die erste internationale Nominierung: Die von Humanas unterstützte Nachwuchsruderin Fritzie Tolk blickt auf eine erfolgreiche Saison zurück.
Zwei Goldmedaillen, zwei deutsche Meistertitel und der nächste große Schritt bereits fest im Blick: Für die von Humanas gesponserte Nachwuchsruderin Fritzie Tolk vom SC Magdeburg endet eine erfolgreiche Saison mit einem ganz besonderen Höhepunkt. Bei den Deutschen Meisterschaften in Krefeld sicherte sich die junge Sportlerin gleich zweimal Gold und darf sich nun zweifache Deutsche Meisterin nennen.
Über die Erfolge freut sich die Ruderin besonders, weil sie das Ergebnis einer starken Gemeinschaft sind. „Es ist auf jeden Fall extrem Teamarbeit, weil vor allem mentale Stärke über die ganze Saison gefragt ist“, sagt Fritzie Tolk. „Wenn ein Team gut zusammenhält und sich gemeinsam durch die verschiedenen Phasen kämpft, dann ist das etwas ganz Besonderes.“
Förderung junger Talenter
Seit September 2024 unterstützt Humanas die Nachwuchssportlerin auf ihrem Weg. Für das familiengeführte Pflegeunternehmen aus Sachsen-Anhalt gehört die Förderung junger Talente fest zur Unternehmensphilosophie. Umso größer ist die Freude über die Entwicklung, die Fritzie Tolk in den vergangenen Monaten genommen hat.
Humanas-Geschäftsführer Fabian Biastoch betont die Bedeutung des Engagements: „Sponsoring im Nachwuchssport ist für uns eine Investition in Menschen, die mit Leidenschaft, Disziplin und Teamgeist ihre Ziele verfolgen. Genau diese Werte verbinden wir auch mit unserer täglichen Arbeit in der Pflege. Deshalb ist es uns wichtig, Talente wie Fritzie auf ihrem Weg zu begleiten und ihnen Rückenwind zu geben.“
Die zweifache Deutsche Meisterin beschreibt sich selbst als ehrgeizig, offen und perfektionistisch. Ihr Erfolg kommt dabei nicht von ungefähr. An sechs Tagen in der Woche trainiert sie für ihre Ziele und investiert viel Zeit und Leidenschaft in ihren Sport.
„Ich war total überrascht, weil das Starterfeld extrem stark besetzt war. Aber natürlich habe ich mich für mich und vor allem für mein Team riesig gefreut“, erinnert sich Fritzie Tolk an den Moment im Ziel.
Vorbereitung auf neue Saison
Nach einer kurzen Sommerpause richtet sich der Blick nun bereits nach vorn. Mitte August startet die Vorbereitung auf die neue Saison. Ein besonderes Highlight wartet dabei schon im September: Erstmals wird Fritzie Tolk international für Deutschland an den Start gehen. Beim Baltic Cup in Estland trägt sie nicht nur die Farben des SC Magdeburg oder Sachsen-Anhalts, sondern erstmals das deutsche Nationaltrikot.
„Die Unterstützung von Humanas ist für mich extrem wichtig, weil über das Jahr viele Kosten zusammenkommen. Es ist schön zu wissen, dass jemand an dem interessiert ist, was wir leisten, und uns auf diesem Weg unterstützt“, sagt die Nachwuchssportlerin.
Mit Doppelgold im Gepäck und der ersten internationalen Nominierung vor Augen beginnt für Fritzie Tolk nun das nächste Kapitel ihrer sportlichen Reise – und Humanas freut sich darauf, diesen Weg weiterhin zu begleiten.
von Alica Warsawski | 14. August 2026
Gesundheit liegt uns am Herzen – nicht nur bei der Betreuung unserer Bewohnerinnen und Bewohner, sondern auch bei unseren Kolleginnen und Kollegen. Als Pflegeunternehmen im Gesundheitswesen wissen wir, wie wichtig es ist, die eigene Gesundheit im Blick zu behalten. Deshalb hat Humanas in diesem Jahr erstmals einen eigenen Gesundheitstag veranstaltet.
Im Humanas-Wohnpark Diesdorf in Magdeburg erwarteten die Kolleginnen und Kollegen zahlreiche Angebote rund um Vorsorge, Bewegung, Ernährung und persönliches Wohlbefinden. Dabei stand vor allem eines im Mittelpunkt: Gesundheit sollte nicht nur besprochen, sondern erlebt und ausprobiert werden.
Gesundheit rückt in den Mittelpunkt
Beim persönlichen Gesundheits-Check-up konnten unter anderem Blutdruck, Blutzucker, Körpergröße, Gewicht und BMI erfasst werden. Die Werte wurden in einer persönlichen Gesundheitsbroschüre dokumentiert und geben einen Überblick über den aktuellen Gesundheitszustand.
Ein kurzer Gesundheits-Check sorgte für einen Überblick über wichtige persönliche Werte. Foto: Humanas
Besonders interessant war die Körperanalyse von MOT. Dabei wurde mithilfe einer Bewegungs- und Laufanalyse untersucht, wie der Körper beim Stehen, Gehen und Laufen belastet wird. Fehlbelastungen und Auffälligkeiten in der Körperhaltung können so frühzeitig sichtbar werden. Auf Grundlage der Analyse können beispielsweise individuell angepasste Einlagen empfohlen werden. Die Kosten dafür können anschließend über die betriebliche Krankenzusatzversicherung von Humanas eingereicht und erstattet werden.
Die Körperanalyse von MOT gab Einblicke in Haltung, Bewegung und mögliche Fehlbelastungen. Foto: Humanas
Bewegung, die guttut
Auch Bewegung und Entspannung gehörten zum Programm. Bei einer Yoga-Einheit mit Henriette Freikamp konnten die Teilnehmenden Mobilität und Fitness verbessern und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Personal Trainer Mike Osterwald zeigte beim Mobilitätstraining und im Kurs „Heilende Bewegung“ Übungen, die den Körper beweglich halten und dabei helfen können, verspannte oder schmerzende Bereiche gezielt zu entlasten.
Beim Smoothie-Bike der AOK Sachsen-Anhalt wurden Bewegung und Ernährung miteinander verbunden. Wer in die Pedale trat, konnte sich direkt einen frischen Smoothie mixen. Die AOK war außerdem mit Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartnern vor Ort und beantwortete Fragen rund um die Krankenversicherung.
Beim Smoothie-Bike der AOK Sachsen-Anhalt wurde kräftig in die Pedale getreten – für einen frisch gemixten Smoothie. Foto: Humanas
Auch die betriebliche Krankenzusatzversicherung wurde vorgestellt. Franziska Lange von der ARAG informierte über die Leistungen und das persönliche Budget. Dazu gehören beispielsweise Sehhilfen, Vorsorgeleistungen oder individuell angepasste Einlagen.
Den passenden Impuls zum Thema Ernährung gab Dominique Schaak. In seinem Vortrag „Ernährung im Schichtsystem“ zeigte er, wie ausgewogene Ernährung auch bei wechselnden Arbeitszeiten gelingen kann, und gab praktische Tipps und Rezeptideen für den Alltag.
Der erste Humanas-Gesundheitstag verband damit Informationen mit praktischen Erfahrungen und zeigte, wie vielfältig Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag sein kann.
Weil Gesundheit nicht nur Teil unserer täglichen Arbeit ist, sondern uns alle betrifft, soll der Humanas-Gesundheitstag zukünftig regelmäßig stattfinden. So möchten wir möglichst vielen Kolleginnen und Kollegen die Möglichkeit geben, sich bewusst mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen.
von Alica Warsawski | 13. August 2026
Heute wurde es kreativ im Wohnpark Schackensleben! Unsere Bewohnerinnen und Bewohner haben aus ganz einfachen Wattepads wunderschöne Duftrosen gezaubert.
Die Wattepads wurden zunächst in Weichspüler eingeweicht – so bekommen sie ihre schöne Farbe und ihren herrlichen Duft. Anschließend wurden sie versetzt auf die Gläser gelegt. Wenn das Glas voll ist, heißt es: stürzen – und staunen!
Wer mochte, durfte seine Duftrose noch mit etwas Glitzer und weiteren kleinen Details verschönern.
Bei einigen Bewohnerinnen und Bewohnern stehen die Duftrosen im Bad, bei anderen im Zimmer – überall verbreiten sie einen wunderbar angenehmen Duft.
Eine tolle Idee, viel Kreativität und ganz viel Freude beim gemeinsamen Gestalten!
Aus Wattepads werden duftende Rosen: Mit viel Kreativität entstehen im Wohnpark Schackensleben kleine Sommergrüße für Zimmer und Bad. Foto: Humanas
von Alica Warsawski | 11. August 2026
Ob Mirabellen vom Grundstück, selbst gezogenes Gemüse aus dem Hochbeet oder gemeinsam zubereitete Leckereien – in unseren Wohnparks wird aus dem Sommer eine richtig gute Ernte.
Im Wohnpark Osterwieck haben Bewohnerinnen und Bewohner gemeinsam mit Auszubildenden Mirabellen vom Humanas-Grundstück geerntet und anschließend verarbeitet. Nach dem Entsteinen wurden die Früchte zu einem leckeren Kompott gekocht. Für den besonderen Abschluss sorgte Frau Wendt: Sie verfeinerte das Dessert mit Sahne und bunten Streuseln – natürlich wurde anschließend gemeinsam probiert.
In Osterwieck werden Mirabellen zu leckerem Kompott verarbeitet. Foto: Humanas
Auch im Wohnpark Colbitz waren die Mirabellenbäume reich gefüllt. Gemeinsam ging es zum Pflücken, bevor die Ernte im Wohnpark weiterverarbeitet wurde. Beim Entsteinen wurde viel erzählt und gelacht. Aus den Früchten entstehen nun hausgemachte Marmelade und süßes Kompott.
Bewohnerinnen und Bewohner aus Colbitz verwandeln ihre Ernte in Marmelade und Kompott. Foto: Humanas
Im Wohnpark Schönebeck hieß es ebenfalls: Ärmel hoch und ernten! Was die Bewohnerinnen und Bewohner im Frühjahr gemeinsam in Pflanzkübeln und Hochbeeten angelegt hatten, konnte nun eingesammelt, verarbeitet und natürlich auch probiert werden. Mit dabei waren neben den Bewohnerinnen und Bewohnern auch Gäste der Tagespflege – und ganz spontan sogar der kleine Liam, der kurzerhand beim Ernten mitmachte und sichtlich Freude daran hatte.
In Schönebeck wird frisches Gemüse aus Hochbeeten und Pflanzkübeln gemeinsam geerntet. Foto: Humanas
Von der ersten Pflanze bis zum fertigen Dessert: Gemeinsam säen, ernten, verarbeiten und genießen – schöner kann Gartenarbeit kaum sein.
von Alica Warsawski | 10. August 2026
Was macht eigentlich ein Straußenei so besonders? Dieser Frage konnten die Bewohnerinnen und Bewohner des Wohnparks Tangerhütte bei einem Ausflug ins Straußenland in Nedlitz auf den Grund gehen.
Bei einer Führung gab es jede Menge interessante Informationen über die großen Laufvögel und ihren Alltag. Dabei wurde schnell klar: Bei einem Strauß gibt es einiges zu entdecken.
Besonders spannend wurde es, als gemeinsam ein großes Straußenei geöffnet und anschließend zubereitet wurde. Mit Neugier und viel Freude wurde ausprobiert, gestaunt und natürlich auch probiert.
So wurde aus dem Ausflug nicht nur ein schöner Tapetenwechsel, sondern ein Tag voller neuer Eindrücke, gemeinsamer Erlebnisse und spannender Entdeckungen.
Die Bewohnerinnen und Bewohner des Wohnparks Tangerhütte auf Entdeckungstour. Foto: Humanas
